2016年6月22日，濮阳市社科联、濮阳市心理学会联合在濮阳市综合活动中心三楼报告厅举行心理学专家报告会。国家二级心理咨询师、濮阳市心理学会讲师团成员郑俊乾老师担任主讲，做了题为《享受生命的过程》的精彩报告。濮阳市人大常委会民族宗教侨务外事工作委员会主任王玉蕊、濮阳市社科联普及部部长李中坤、濮阳市心理学会会长张志峰、濮阳市心理学会讲师团团长刘麦岭和来自濮阳市、中原油田各个机关企业事业单位的心理学爱好者、机关干部、校长老师、市民群众、学生家长共120多人聆听了这次讲座。濮阳市心理学会讲师团成员田文英老师主持了这次讲座。
主讲专家郑俊乾老师毕业于西南大学应用心理学和天津大学教育学专业，获得硕士学位，他学识渊博、智慧幽默，经验丰富、低调谦和，在濮阳市教育心理学领域具有较高的影响力。讲座中，郑老师首先向观众展示了享受生命的过程，就是在生命的历程中，对我们所经历的事情，特别是生命的挫折，要从积极的方面去看，享受其积极的一面，而不是沉溺于消极和痛苦之中。通过对下馆子、看破红尘现象、速成及遗憾等社会现象的分析，让观众自然而然地体会到：面对生命中的挫折，要用积极的态度去看待，该做事时做事，该享受时享受，尽量少留遗憾，活出幸福!接着，郑老师向大家展示了他对生命的感悟：生命是一个旅游的过程，一个填括号的过程，一个体验的过程，让观众生动形象的感受到，人生就如旅游，记忆就如同摄像，你注意什么，就选择什么，选择什么就在记忆中留下什么，从而感悟到，在面对挫折时，要关注积极的一面，在人生的括号中多填快乐和幸福，少填报怨和遗憾，才能真正体验人生的幸福!面对挫折如何享受生命的过程呢?郑老师及时向观众展示了“把注意力放在过程上，关注事情积极的方面，不能只重结果，牵着蜗牛去散步”等有效策略，让观众真实体验到：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪!一年四季都是人生最好的时节，一定要用心感受，享受过程!最后，大家一起举起右手，跟郑老师喧读：从现在开始，我坚决做到：每天改变一点点，每天进步一点点，面对压力，改变态度，享受过程，活出幸福!演讲在满怀信心的氛围中结束。
